développement personnel

         Nous avons tous nos doutes ,peurs,manque de confiance ,stress,etc..face à certaines situations de nos vie. Ces petits tracas de notre être peuvent être modifier et on peut avancer spychologique,mentalement et oser enfin ce que nous n'osions pas avant par peur ,manque de confiance ou autres blessures ou traits de caractère qui nous empêche d'être finalement nous-même.

→ Voici quelques exercices pour vous aider à développer certaines aptitudes perdues ou que vous aimeriez développer pour votre bien-être personnel dans votre vie quotidienne afin de vous épanouir totalement.

1/ rechercher toutes les occasions de satisfactions,de joie,de valorisation.Voir sa vie comme une création personnelle et s'efforcer de la rendre positive.

2/ se traiter avec respect et affection,être à l'écoute de ses besoins à tous niveaux.Prendre soin de soi-même,bien manger,bien dormir,s'encourager dans tous les domaines.

3/ se libérer de toute émotion négative: rancoeur,envie,peur,tristesse,colère,jalousie..Exprimer franchements ses sentiments,ne pas s'y cramponner.Se pardonner et pardonner à autrui.

4/ écouter vos paroles et vos pensées et les analyser.Sont -elles plutôt positives ou plutôt négatives?
Faites en sorte de changer et de rendre vos paroles et pensées positives envers vous même et autrui.

5/ Aimez-vous;et aimez les autres.Faire de l'amour la base de l'expression essentielle de votre vie.

6/ Nouer des relations gaies,affectueuses et franches,permettant l'expression et la satifaction du besoin d'intimité et de sécurité.s'efforcer de guérir les blessures des relations passées avec ses proches et anciennes relations.

7/ Mettre au point son propre programme de guérison en s'appuyant sur l'aide d'amis et de proffessionnels de santé,sans être à leur merci.

8/ S'accepter ,voir dans toutes les cicontances de sa vie les occasions d'apprendre et de s'épanouir.Se pardonner chaque fois que l'on fait des erreurs et voir le positif dans la situation,plutôt que de s'accabler ..

9/ Garder le sens de l'humour.

10/ écouter votre être intérieur ,ce qui est en vous et qui vous êtes vraiment pour vivre dans l'être et non vivre dans ce que les autre voudrait que vous soyez.Epanouissez-vous.

Phrases à répéter chaque jour (matin et soir):

- je me fais entièrement confiance ,et j'ai confiance aux autres.

 - je suis toujours en bonne santé et en équilibre sur tout les plans de mon existance.  

- mon corps se porte de mieux en mieux chaque jour,il reste en équilibre permanent. 

- je suis lumière ,amour et paix.  

- je m'exprime librement sans peur du jugement d'autrui.

- je suis une personne unique à part entière,je suis moi.

- je me sent en sécurité dans ma vie ,car je suis amour ,lumière .

-  mes guides me prorègent totalement contre tout danger.

- je me pardonne et je pardonne à tous ceux qui m'ont fait souffrir.

- j 'ouvre mon coeur à l'amour que l'on me donne,et j'envoie de l'amour en retour.

- je lâche-prise sur les évènements et les situations qui m'empêchent d'avancer.

- je m'aime comme je suis ,car je suis une belle personne.

- je n'ai plus peur de pleurer,d'être en colère ou d'avoir des émotions humaine.

- je n'ai plus aucun blocage de peur d'être aimer , je vis dans le moment présent sereinement.

- je suis médium spirituelle et je fais totalement confiance en mes ressentis et mes intuitions.

- j 'exprime mes émotions et sensations librement ,sans peur du jugement d'autrui.

- j 'ose et je m'autorise à l'expression de mes pensées ,choix et émotions.

- j'ouvre grand mon coeur pour recevoir l'amour de mes guides.

- ma vie est quotidiennement faite de nouvelles expériences positives .

- je suis capable de faire les bons choix dans ma vie ,grâce à mes intuitions.

- je modifie mes mauvaises habitudes ou mode de pensée ,afin d'aller de l'avant.

- j'ai confiance en moi car je suis lumière, amour et paix.

- j'aime reçevoir l'amour que l'on m'envoie,car je mérite d'être aimé.

-j 'ai confiance en moi,et en l'amour que je reçois.

- j' entends les conseils que me dévoilent mes guides et je les appliques pour le bien de tous et mon avancement moral et spirituel.

- je suis heureuse ,bien dans mon corps et mon esprit,je reçois les messages que mes guides m'envoient.

- je réussi ce que j 'entreprends,car j 'ai confiance en moi et en mes capacités.

- j'ai confiance en mes ressentis et en ce que mon coeur me dicte.

- je suis toujours dans l'amour ,la lumière ,la paix et la sagesse .

- je mérite d'être aimé,je suis aimé,je suis amour.

- je progresse facilement dans tous les domaines de ma vie.

- ma vie est remplie d'amour et j 'avance toujours spirituellement dans l'amour et la lumière divine.

- j'écoute mes intuitions et je les acceptes.

- je n'ai plus aucun blocage émotionnel de peur de reçevoir l'amour d'une personne que j 'aime.

- je n'ai plus aucun blocage spirituel,je fais confiance à mes guides et j 'entends leurs sages paroles.

- je n'ai plus aucun blocage spychologique,et j 'ouvre mon coeur à l'amour que l'on m'envoie.

- je suis heureuse dans ma vie ;car je suis une bonne personne.

- la guérison est en moi ,je rayonne la joie et le bien-être.

- je suis en harmonie car je suis amour,lumière et paix.

- je sais me défendre face aux critiques et face aux rabaissements ou face aux injures.

- je m'affirme et communique facilement avec ceux qui m'entourent car j 'aime échanger.

- je sais me faire respecter, je n'ai plus aucun blocage de peur d'être blessé ou de timidité.

- je lâche-prise sur tout ce qui m'empêche d'avancer.

- j 'ai confiance en moi , en mes guides et en mes perceptions.

- je reste humble face à ce que mes intuitions peuvent obtenir.

- j'écoute ma voix intérieure et la voix de mes guides.

- mes expériences sont agréables et remplient de lumière et d'amour céleste.

- j 'utilise mes capacitées spychiques humblement pour le bien d'autrui.

- je suis protéger,je suis aimé je suis amour.

- je suis un enfant de lumière et d'amour de Dieu.

- je n'ai plus peur d'être aimé,je reçois l'amour que l'on me donne.

  (modifiez ou rajoutez des phrases qui correspondent à ce que vous souhaitez améliorer dans votre vie et dans votre quotidien).